Zvyšovanie nízkej hladiny glukózy v krvi

Hypoglykémia – nízka hladina glukózy v krvi, kritický stav tela, v ktorom bunky a orgány ako celok nedostávajú živiny, a preto je ich práca narušená, najmä práca mozgu. Ak znížená hladina cukru pretrváva dlhý čas, existuje riziko mozgovej cesty a osoby, ktorá upadne do kómy.

Čo spôsobuje hypoglykémiu

Hypoglykémia je bežná u ľudí, ktorí majú nízko sacharidové alebo iné diéty, ktoré obmedzujú príjem uhľohydrátov. Cukor však môže byť ráno nižší ako zvyčajne, čo sa dá ľahko opraviť pri raňajkách.

Zvážte hlavné príčiny hypoglykémie:

  1. Zriedkavé jedlá. Jedlo v žalúdku sa dá stráviť v priemere 2 až 3 hodiny, počas ktorých sa vyčerpajú všetky vnútorné rezervy a výsledkom je nedostatok glukózy.
  2. Malé jedlo a nízky príjem kalórií. Za týchto okolností hrá úlohu glykemický index (GI), ktorý ukazuje, ako silne určitý produkt zvyšuje hladinu cukru v krvi. Čím nižší je GI produktu, tým dlhšia je hladina cukru na úrovni, pri ktorej inzulín (hormón pankreasu) neberie glukózu z krvi. Čím viac potravín s nízkym GI, tým nižšia je pravdepodobnosť nízkej hladiny glukózy v krvi.
  3. Predĺžený športový tréning, pri ktorom každý z nich môže dobre premrhať celú zásobu glykogénu, v dôsledku čoho môže človek pociťovať príznaky glykémie. Aby sa tomu predišlo, športovci často berú jedlo s vysokým obsahom sacharidov pred a po tréningu.
  4. Závislosť na sladkostí. Keď človek zje niečo sladké alebo pekáreň, to znamená potraviny s vysokým GI, hladina glukózy v krvi prudko stúpa, čo spôsobuje hojnú produkciu inzulínu, ktorý zase prudko odstraňuje cukor z krvi a opäť klesá pod normálnu hladinu. ,
  5. Kvapalný cukor. Veľké množstvo sýtených nápojov alebo alkoholu, ktoré tiež obsahujú veľké množstvo cukru a vysoký GI, čo má následky vrátane nízkej hladiny glukózy v krvi.

Ako sa choroba prejavuje

Príznaky zníženia hladiny cukru v krvi môžu byť nasledujúce:

  • vyčerpanie, bezmocnosť, vyčerpanie;
  • zimnica alebo horúčka;
  • nadmerné potenie;
  • svrbenie kože;
  • mdloby.

Ak tieto príznaky často zažívate, mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý vás pravdepodobne odporučí na vyšetrenie cukru. Pri krvnom teste nalačno uvidíte výsledky, ak je hladina glukózy nižšia alebo vyššia ako normálne, mali by ste zvážiť ďalšie vyšetrenie a poradiť sa s lekárom. Keď hladina glukózy v plazme v tele prekročí normu, ale dosiahne hladinu pod diabetickým prahom (tj hladinu cukru, ktorá je príznakom cukrovky), tento stav tela sa nazýva glukóza nalačno.

Insumed -   Hladina cukru v krvi u žien a mužov, test hladiny cukru v krvi

Jedna analýza úplne nepotvrdí ochorenie alebo opak, takže budete musieť urobiť niekoľko ďalších testov do jedného týždňa. Výsledky hovoria samy za seba. Či už je to záležitosť detí. Riziko glykémie u novorodenca je možné za určitých okolností, ako napríklad cisársky rez, predčasný pôrod. V takýchto prípadoch lekári dávajú dieťaťu sladkú vodu, aby zabránili glykémii.

Samozrejme, aj keď nebolo možné vyhnúť sa zníženej hladine cukru v krvi dieťaťa, rýchlo sa tým opraví buď samotné telo, ktoré na to používa hormóny, alebo lekári. Ak však kritická hladina cukru trvá aj naďalej, existuje riziko škodlivého účinku novorodenca na mozog. Takéto riziko je však nepravdepodobné, pretože aj komplikovaná hypoglykémia sa lieči jednoduchým dojčením.

Ako normalizovať hladiny glukózy

Ako zvýšiť hladinu cukru a nepociťovať nepohodlie pri hypoglykémii? Jesť sladkosti je veľmi jednoduché. Ale už ako lekár zvýši rezistenciu na inzulín alebo naopak, zníži to. Prvá vec, ktorú lekár povie o zmenách životného štýlu, a presnejšie povedané, strava pomôže. Pacienti s diabetes mellitus prakticky nevedia, čo sú sladkosti alebo čo obsahuje bielu múku, pretože to všetko má vysoký glykemický index a je veľmi škodlivé. Takže v každom prípade, možno na určité obdobie sa budete musieť vzdať múky, sladkých a iných potravín s vysokým GI, pretože to sú príčiny hypoglykémie. Je lepšie jesť komplexné uhľohydráty, ktoré nasýtia krv glukózou postupne, bez náhlych skokov a udržujú pocit plnosti dlhšie. Okrem toho by sa malo jedlo pravidelne upravovať, ak nebolo.

Dôvody, prečo prestať fajčiť, doplnili svoje rady, pretože okrem iných neduhov pochádzajúcich z fajčenia tento zvyk tiež spôsobuje problémy s normalizáciou stability cukru v krvi. To isté platí pre nadmernú spotrebu kofeínu, ktorá spôsobuje, že pankreas produkuje viac inzulínu, ako je potrebné. Dbajte na to, aby ste nepili alkohol so sladkosťami ani na lačný žalúdok, pretože alkoholické nápoje prispievajú k prudkému nárastu hladiny cukru v krvi.

Obohaťte svoju stravu o potraviny, ktoré obsahujú omega-3 mastné kyseliny. Rastlinné oleje, mastné ryby, tekvicové semienka sú príkladmi potravín so zdravými tukmi. Takéto tuky pomáhajú stabilizovať hladiny glukózy v plazme. Chróm – stopový prvok nachádzajúci sa v morských plodoch, orechoch, syroch, zelenine a ovocí, tiež pomáha pri regulácii hladiny cukru v krvi.

Prvým krokom k životu bez glykémie je zdravá strava. Nie za nič často nie je počuť: my sme to, čo jeme, pretože všetko, čo do nášho tela vnášame, sa prejavuje v jednom alebo druhom stupni na našom zdraví a vzhľade. Preto sledujte svoju stravu a svoje zvyky.

Aby sa zabránilo tomu, že sa diabetes mellitus dostane do komplexnej formy, ktorá si vyžaduje neustály príjem inzulínu, je potrebné sa naučiť, ako túto chorobu kontrolovať. K tomu prispieva najnovší liek Insumed, ktorý pomáha zbaviť sa cukrovky „na bunkovej úrovni“: liek obnovuje tvorbu inzulínu (ktorý je narušený pri cukrovke 2 typu) a reguluje syntézu tohto hormónu (čo je dôležité pre cukrovku 1 typu).

diabetes Insumed - kapsuly na normalizáciu hladiny cukru v krvi

Všetky zložky, ktoré tvoria prípravok, sa vyrábajú na základe rastlinných materiálov pomocou biosyntézy a súvisia s ľudským telom. Sú dobre absorbované bunkami a tkanivami, pretože sú to aminokyseliny, ktoré tvoria bunkové štruktúry. Komponenty kapsuly Insumed normalizovať produkciu inzulínu a regulovať hladinu cukru v krvi.

Podrobné informácie o tomto lieku sú dostupné v lekárskom časopise Obzoroff.info, Ak si chcete kúpiť Insumed so zľavou potom choďte na oficiálna webová stránka výrobcu.
Diabetus Slovensko