Kakšno je preprečevanje zapletov diabetesa mellitus tipa 1 in 2

Preprečevanje diabetesa vključuje sklop preventivnih ukrepov, katerih namen je preprečiti bolezen. Na žalost ta praksa praktično ne velja za sladkorno bolezen tipa 1 (od insulina odvisna), saj njen razvoj v veliki meri določa dednost. Toda v tem primeru bo skladnost z zdravniškimi priporočili pomagala ustaviti napredovanje bolezni.

Kar zadeva sladkorno bolezen tipa 2, igrajo preventivni ukrepi in zdrav življenjski slog pomembno vlogo pri preprečevanju bolezni. Danes približno 70% prebivalstva trpi za sladkorno boleznijo, napovedi za prihodnja desetletja pa so razočaranje. Zato so preventivni ukrepi tako pomembni, da bi zagotovili, da se bolniki v tveganju izognejo razvoju neozdravljive bolezni.

Diabetes mellitus: vrste in mehanizem razvoja

Diabetes mellitus je endokrina bolezen, ki se razvije v ozadju motenega vnosa glukoze ali zaradi absolutne ali relativne nezadostnosti hormona inzulina, ki ga proizvaja trebušna slinavka. To je resna, kronična bolezen, ki sčasoma vodi v kršitev vseh vrst metabolizma (ogljikovih hidratov, maščob, beljakovin, vodne soli) in resnih zapletov, povezanih s poškodbo notranjih organov. Obstaja več vrst bolezni:

Diabetes mellitus tipa 1 (od insulina odvisen)

Zanj je značilno, da inzulin, potreben za izrabo glukoze, ne nastaja v zadostni količini ali pa celice trebušne slinavke sploh ne sintetizirajo. Ta vrsta sladkorne bolezni se pogosteje diagnosticira v otroštvu in mladostništvu. Njen vzrok je dedna nagnjenost, prehranske napake, pretekle virusne ali nalezljive bolezni.

Zaradi pomanjkanja inzulina celice doživljajo energijsko "lakoto". Kot rezultat, telo porablja maščobne rezerve, da odpravi neravnovesje energije. Ko se maščobne celice razgradijo, strupena ketonska telesa začnejo priti v krvni obtok. Če insulina ni na voljo, se razvije koma, smrtno nevarna.

Diabetes mellitus tipa 2 (od insulina ni odvisen)

Razvija se zaradi dejstva, da celični receptorji izgubijo občutljivost na inzulin. V tem primeru se hormon sam lahko proizvede v zadostnih količinah. To stanje vodi do močnega zvišanja krvnega sladkorja. To vrsto sladkorne bolezni opazimo pri starejših bolnikih (od 45 let), glavni razlogi, ki prispevajo k njenemu razvoju, pa so sedeč način življenja, slaba prehrana, debelost, stresni dejavniki, slabe navade in prisotnost sočasnih bolezni. Še posebej pogosto sladkorna bolezen tipa 2 prizadene posameznike s prekomerno telesno težo, saj maščobno tkivo poslabša občutljivost celic na inzulin.

Preprečevanje in zdravljenje sladkorne bolezni je odgovorna naloga, ki jo je treba obravnavati celovito. Primarni ukrep je prepoznati nagnjenost k bolezni med tveganimi bolniki. Prav tako je pomembno usmeriti prizadevanja za promocijo zdravega in aktivnega življenjskega sloga, oblikovanje pravilnih prehranjevalnih navad in boj proti odvečnim kilogramom. Bolnikom svetujemo, naj redno spremljajo raven sladkorja v krvi in ​​dvakrat letno opravijo zdravniške preglede. To bo pomagalo pravočasno opaziti neželene spremembe in preprečiti zaplete sladkorne bolezni.

Da preprečimo, da bi diabetes mellitus prešel v zapleteno obliko, ki zahteva stalen vnos insulina, se je treba naučiti, kako nadzorovati bolezen. K temu prispeva najnovejše zdravilo Insumed, ki pomaga znebiti diabetesa na celični ravni: zdravilo obnovi proizvodnjo inzulina (ki je pri sladkorni bolezni tipa 2 okvarjen) in uravnava sintezo tega hormona (kar je pomembno pri sladkorni bolezni tipa 1).

Diabetus Insumed - kapsule za normalizacijo krvnega sladkorja

Vse sestavine, ki sestavljajo pripravek, so izdelane na osnovi rastlinskih materialov z uporabo tehnike biosinteze in so povezane s človeškim telesom. Dobro absorbirajo celice in tkiva, saj gre za aminokisline, ki sestavljajo celične strukture. Sestavni deli kapsule Insumed normalizirajo proizvodnjo inzulina in uravnavajo krvni sladkor.

Podrobne informacije o tem zdravilu so na voljo v medicinskem časopisu Obzoroff.info. Če želite kupiti Insumed s popustom nato pojdite na uradna spletna stran proizvajalca.

Preprečevanje sladkorne bolezni tipa 1

Inzulinsko odvisna sladkorna bolezen se razvije predvsem pri otrocih, mladostnikih in mladih, mlajših od 30 let. Ker je glavni vzrok bolezni genetska nagnjenost ali posledice otroških bolezni, preprosto ni enotnih preventivnih ukrepov, ki bi lahko preprečili razvoj bolezni. Bolniki v nevarnosti morajo redno spremljati sladkor v krvi.

Insumed -   Možnosti za vnetje pri sladkorni bolezni

Primarna preventiva sladkorne bolezni tipa 1 je zagotavljanje dojenja. Otrok do enega leta naj prejme materino mleko, skupaj z njim pa v njegovo telo vstopijo imunska telesa, ki zagotavljajo zaščito pred virusnimi in nalezljivimi boleznimi.

Pomembna vloga je dana pravilni, naravni prehrani. Živila z visoko vsebnostjo konzervansov, umetnih barvil in drugih kemičnih dodatkov je treba izključiti iz prehrane, zmanjšati je treba uživanje ogljikovih hidratov in dati prednost mlečno-zelenjavni prehrani.

Zaužijte več sveže zelenjave in sadja, zelišč, fermentiranih mlečnih napitkov. Ne zapletajte se v ocvrte, maščobne, začinjene, slane jedi, prekajeno meso, klobase, pecivo. Vir beljakovin v prehrani bi morale biti maščobne sorte mesa in rib, oreščki, jajca, skuta, žita. Bolje je, da živalske maščobe nadomestite z rastlinskimi maščobami in jih uporabite za oblačenje solat iz sveže zelenjave. Prehrana mora biti uravnotežena in delna. Hrano je treba jemati 5-6 krat na dan, v majhnih porcijah.

Preprečevanje sladkorne bolezni pri otrocih vključuje omejevanje sladkarij in drugih preprostih ogljikovih hidratov, saj njihov presežek ustvarja dodatno obremenitev trebušne slinavke, uporabo naravne, kakovostne hrane in zadostno telesno aktivnost.

Že od otroštva je treba vzgajati navado zdravega in aktivnega življenjskega sloga, se naučiti obvladovati posledice stresa in se primerno odzivati ​​na različne življenjske situacije. V prihodnosti je pomembno izključiti slabe navade, prenehati s kajenjem in pitjem alkohola.

Preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2

Za razliko od sladkorne bolezni tipa 1 lahko pravočasno odkrijemo sladkorno bolezen, ki ni odvisna od insulina, in dosežemo stabilno remisijo bolezni. Glavni preventivni ukrepi vključujejo spremljanje ravni krvnega sladkorja, redne preventivne preglede, prilagajanje življenjskega sloga in prehrane, vzdrževanje telesne aktivnosti in zmanjšanje telesne teže. Sredstva in metode za preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2 vključujejo:

Vodna bilanca

Telo potrebuje vodo za normalno delovanje – motnje v vodno-elektrolitni ravnovesju vodijo k motenju presnovnih procesov in izzovejo povišanje krvnega sladkorja. Za izkoriščanje glukoze je poleg insulina potrebna zadostna raven bikarbonatov, ki prihajajo z vodnimi raztopinami. Dnevno je treba piti vsaj 1,5 litra čiste pitne vode in zmanjšati uporabo močne kave, čaja, sladkih gaziranih pijač in pakiranih sokov.

Dehidracijo olajšajo alkoholne pijače, zato jih je treba popolnoma opustiti ali zmanjšati porabo na minimum. Varna norma za odraslega moškega je 100 g visokokakovostnega močnega alkohola na dan, za dame – 150 g suhega rdečega vina.

Značilnosti hrane

Prehrana za sladkorno bolezen tipa 2 vključuje izključitev sladkarij, peciva, slaščic in drugih virov preprostih ogljikovih hidratov, ki takoj povišajo krvni sladkor. Zaradi izključitve maščobnih in ogljikovih hidratov iz prehrane dosežemo izgubo teže, kar je zelo pomembno za bolnike, ki trpijo za debelostjo.

Insumed -   Sladkorna bolezen tipa 1 Imunoterapija proti diabetesu

Preproste ogljikove hidrate v prehrani nadomestimo s "počasnimi", ki jih najdemo v zelenjavi, sadju in žitih. Iz prehrane so izključeni muffini, svež beli kruh, pecivo, pecivo, mastna in ocvrta hrana, živalske maščobe. Hrana temelji na sveži zelenjavi in ​​sadju, zelenjavnih in žitnih juhah, mlečnih izdelkih z nizko vsebnostjo maščob, prehranskem mesu, ribah z nizko vsebnostjo maščob, jagodičjih, zeliščih, oreščkih, stročnicah, žitih in prilogah iz zelenjave.

Sadje, banane, grozdje, ananas, suho sadje (rozine, datlji, fige) so prepovedane. Ne uporabljajte marmelade, marmelade, čokolade, sladkarij. Namesto sladkorja se pri pripravi jedi uporabljajo nadomestki sladkorja. Priporočamo delno prehrano, hrano je treba kuhati na pari, kuhati ali peči. Morate piti čisto vodo, zelene in zeliščne čaje, juho iz šipka. Pod prepovedjo sladka soda, pakirani sokovi, močan čaj in kava, kakav. Vendar zeleni čaj pomaga pri sladkorni bolezni, saj vsebuje antioksidantne sestavine, ki povečajo občutljivost celic na inzulin in znižujejo krvni sladkor.

Namesto masla in živalskih maščob priporočamo uporabo rastlinskih olj (sončnično, oljčno). Lahko jih uporabljate za preliv solat, vzklilih žit, dodate k glavnim jedem. Poleg tega je treba opustiti maščobne omake, kumarice, marinade, začimbe in začimbe. Omejitve veljajo za nekatera žita, na primer v jedilnik pogosto ne vključujejo riževe ali zdrobne kaše, saj imajo te jedi precej visoko kalorično vsebnost.

Zdrav in aktiven življenjski slog

Omejevanje motorične aktivnosti prispeva k povečanju telesne mase in presnovnim motnjam, zato se za preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2 priporoča spopadanje s telesno nedejavnostjo. Če želite vzdrževati raven krvnega sladkorja v sprejemljivih mejah, je dovolj, da dnevno izvajate niz preprostih vaj, vsaj 40 minut sprehodite in se ukvarjate z dostopnimi športi. Odlična preventiva diabetesa bo športna ali nordijska hoja, tek, plavanje, fitnes, kolesarjenje.

Povečanje motorične aktivnosti bo prispevalo k izgubi teže, kar pomeni, da je mogoče izključiti še en dejavnik, ki prispeva k razvoju bolezni. Tudi vsakodnevni sprehod pred spanjem, zavrnitev osebnega ali javnega prevoza v korist hoje ali redno plezanje po stopnicah in ne v dvigalu bodo koristili in pomagali telesu v boju proti grožnji bolezni.

Izguba telesne teže je nujno del primarnega programa preprečevanja sladkorne bolezni tipa 2, saj bolniki z visoko telesno težo predstavljajo glavno skupino tveganja. Poleg dietne terapije in povečane telesne aktivnosti je potrebno voditi zdrav življenjski slog. Dokazano je, da kajenje in alkohol povečata verjetnost za nastanek sladkorne bolezni za 60%, hkrati pa se odpovedovanju slabih navad ne le zmanjša tveganje za endokrino patologijo, ampak tudi znatno izboljša zdravje in splošno počutje.

Zdravniški nadzor

Preprečevanje diabetesa tipa 2 vključuje redno spremljanje splošnega zdravja. Diabetiki in ogroženi bolniki morajo dnevno preverjati raven krvnega sladkorja in odčitavati meritve krvnega tlaka. Če želite to narediti, je priporočljivo kupiti posebne naprave za domačo lekarno – glukometr in tonometer. Če se kazalci spreminjajo v smeri povečanja, je treba ugotoviti razlog. Morda je bilo v prehrani nekaj napak, stresnih situacij in drugih provocirajočih dejavnikov. Če so kazalniki znatno preseženi, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.

Insumed -   Posledice so lahko zelo hude; Pravočasno zdravljenje iridociklitisa je potrebno.

Sekundarna preventiva sladkorne bolezni je že usmerjena v preprečevanje napredovanja bolezni in morebitnih zapletov. Uporablja se v začetnih fazah bolezni in vključuje jemanje majhnih odmerkov zdravil za zniževanje sladkorja, multivitaminske komplekse in ukrepe za normalizacijo presnove lipidov. Vse imenovanja opravi le zdravnik, bolnik mora skrbno upoštevati vsa priporočila, da se izogne ​​nevarnim zapletom napredovale oblike sladkorne bolezni.

Preprečevanje zapletov sladkorne bolezni

Diabetes mellitus je nevaren zaradi svojih posledic. Akutni zapleti lahko privedejo do razvoja kome v ozadju zastrupitve telesa s proizvodi razpada (ketonska telesa, mlečna kislina). Bolniki, ki uživajo inzulin ali jemljejo hipoglikemična zdravila, tvegajo razvoj hipoglikemije. V tem stanju pride do močnega znižanja krvnega sladkorja, ki ga spremlja padec krvnega tlaka. Če osebi ni takoj zagotovljena usposobljena zdravstvena oskrba, izgubi zavest in pade v komo. Če nujno ne vnesete raztopine glukoze za diabetike, lahko pride do možganskega edema, ki mu sledi smrt.

Kasneje se zapleti razvijejo postopoma, v 10-20 letih od nastanka bolezni. V tem primeru trpijo vitalni notranji organi (jetra, ledvice, srce, možgani), živčni sistem in vidni organi. Najpogostejši zaplet je diabetična retinopatija, ki jo spremlja poškodba mrežnice in grožnja izgube vida. Na drugem mestu po razširjenosti je "diabetično stopalo". To je zaplet, pri katerem v stopalih in spodnjem delu noge nastanejo nezdravljive razjede, kar sčasoma privede do nekroze tkiv. Če situacijo zaplete sepsa ali gangrena, mora bolnik amputirati ud.

Enkrat na šest mesecev je treba obiskati oftalmologa, ki pregleda fundus in ugotovi, ali se poviša očesni tlak. Če se pojavijo zaskrbljujoči simptomi – zamegljen vid, pojav muh pred očmi, občutek pritiska v zrklah, pojav glavobolov – obiska pri oftalmologu ne bi smeli prelagati.

Preventivni ukrepi

Preventivni ukrepi za preprečevanje koronarne bolezni srca so povečanje motorične aktivnosti, opustitev kajenja in pitja alkohola, uravnavanje telesne teže, pravilna in uravnotežena prehrana.

Da bi se izognili diabetični nefropatiji, je treba poleg zdravega načina življenja in merjenja ravni sladkorja redno spremljati krvni tlak in krvne lipide. Kateri simptomi naj bi opozorili? Pojav edema na obrazu in spodnjih okončinah, povečan pritisk, srbeča koža, slabost, pomanjkanje apetita, kar kaže na zastrupitev telesa, lahko kažejo na okvaro ledvic. V tem primeru morate takoj poiskati nasvet pri nefrologu.

Skoki pritiska, pojav edema, izguba občutka v okončinah in glavoboli lahko kažejo na poškodbo žil pri diabetes mellitusu. V tem primeru je treba opraviti dodaten pregled in jemati zdravila za krepitev žilnih sten, zniževanje holesterola, zdravila, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek krvnih strdkov in druga zdravila, ki preprečujejo razvoj ateroskleroze.

Preprečevanje diabetičnega stopala vključuje nošenje udobnih čevljev, temeljito nego stopala in zaščito okončin pred morebitnimi poškodbami. Tudi manjše poškodbe se lahko spremenijo v nezdravilno razjedo, saj se pri sladkorni bolezni vsaka rana zaceli slabo in počasi.

Koža spodnjih okončin je še posebej ranljiva, saj se lahko poškoduje pri nošenju tesnih ali neudobnih čevljev. Vsaka obraba na nogi pogosto povzroči razjede, kar na koncu privede do amputacije okončine in invalidnosti. Zato je vsaka, tudi manjša poškodba (odrgnine, praske), pordelost na koži – priložnost za obisk zdravnika in sprejetje preventivnih ukrepov za preprečevanje razvoja resnih zapletov.

Diabetus Slovenija