S temi izdelki se lahko zniža krvni sladkor.

Tu je nekaj preprostih smernic, s katerimi se boste lažje spoprijeli s sladkorno boleznijo tipa XNUMX. Ne bodo samo pripomogle k boljšemu počutju, ampak bodo tudi znižale visok krvni sladkor.

Obstajata dve vrsti sladkorne bolezni, vendar je pogost znak bolezni povečana koncentracija sladkorja (glukoze) v krvi. Ljudje z diabetesom so preokupirani z ravnijo sladkorja v krvi, zato iščejo različne načine, kako ohraniti normalno. Seveda nam slej ko prej pade na um najlažji način vsem – uravnati ga s količino hrane z ogljikovimi hidrati. Tako se postavlja preprosto vprašanje – katera hrana znižuje krvni sladkor? Ne odvračajte se, žal pa živila, ki znižujejo krvni sladkor, še ne obstajajo. Obstajajo živila z veliko ali malo ogljikovih hidratov. Obstajajo tudi živila, ki lahko dolgo časa stabilizirajo vaš krvni sladkor. Tu jih v vsakdanjem življenju imenujejo "živila, ki znižujejo krvni sladkor" …

1. Ponavadi raven sladkorja po jedi naraste, – zato svojo običajno prehrano razdelite na tri glavne in dva sekundarna obroka! To vas ne bo pustilo lačne, ampak boste čez dan zagotovili majhno raven sladkorja.

2. Lahko prosto jeste zelje, korenje, solato, kumare, paradižnik, špinačo, drugo zelenjavo, pijete kavo, čaj, paradižnikov sok, vodo ali pijače s sladili. Takšne pijače so nizkokalorične, uporaba zelenjave pa hrano obogati z vlakninami in vitamini, kar pozitivno vpliva na znižanje krvnega sladkorja s hrano.

3. Ne pozabite zmanjšati porabe kruha in testenin, riža, krompirja, žit. Poskusite jesti manj mesa, rib, mlečnih izdelkov.

4. Če imate prekomerno težo, iz prehrane izključite oreščke, krekerje, maslo, maščobno meso ali ribe, margarino, mlečne izdelke z veliko maščob in vse alkoholne pijače.

5. Zavračajte sladkarije: čokolado, torte, Coca-Colo, naravne sadne sokove, ki vsebujejo naravni sladkor. Vsekakor niso prehrambeni izdelki za zniževanje krvnega sladkorja.

6. Bodite previdni pri določenih "diabetičnih" živilih, ki vsebujejo fruktozo ali sorbitol.

7. Poskusite zaužiti čim manj soli.

8. Za dodajanje okusa svoji hrani uporabite limono, začimbe, aromatična zelišča.

9. Za stabilizacijo krvnega sladkorja jejte jabolka z olupkom.

Insumed -   Simptomi, zdravljenje in prehrana diabetesa mellitus tipa 2 (2)

Jedite fižol ali lečo enkrat na dan.

Vzemite enkrat na dan četrtino čajne žličke cimeta, razredčenega s čajem ali vodo. To stabilizira krvni sladkor do tri tedne!

Praksa je pokazala, da jemanje samo enega jagodičja Amurja Velvet na dan preprečevanje sladkorne bolezni in uživanje treh jagod na dan šest mesecev lahko zmanjša koncentracijo sladkorja v krvi na normalno, tudi pri sladkorni bolezni tipa XNUMX.

Sladkorna bolezen tipa 1 (od insulina odvisna)

Bolniki s sladkorno boleznijo imajo povišano raven glukoze v krvi. Absorpcija glukoze v krvi prispeva k insulinu. Ker pacienti s sladkorno boleznijo tipa 1 hujšajo, za razliko od bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2, ki pridobivajo na teži, je vaša glavna naloga stabilizirati glukozo v krvi z insulinom, kar zmanjša njeno raven in pravilno izbiro živilskih izdelkov, ki povečajo njegovo koncentracijo. Živila, ki "znižujejo krvni sladkor", so že našteta, zdaj omenimo hrano, ki povečuje glukozo v krvi.

Kruh, testenine, riž in krompir, sveže sadje vsebujejo količino ogljikovih hidratov, ki so potrebni za vzdrževanje energije telesa. Vnos teh izdelkov naj bo enakomerno razdeljen cel dan, tako da prehrana vključuje 3 glavne in 2-3 sekundarne obroke. Sladko – sladkor, sladkarije, med in pijače je treba izključiti iz prehrane, vendar jih lahko uporabite za obnavljanje moči po čezmerni fizični preobremenitvi ali ob močnem padcu koncentracije glukoze v krvi.

Ne pozabite:

– Živila, bogata z ogljikovimi hidrati, zvišujejo krvni sladkor.

– Inzulin znižuje krvni sladkor.

– Redna telesna vadba tudi zniža njeno raven.

– Neustrezen vnos ogljikovih hidratov lahko povzroči hipoglikemijo.

– Upoštevajte prehrano in ne preskočite obrokov, da ne bi kršili prehrane.

– Zaužijte enako količino hrane dnevno.

– Ne pozabite, da se s povečanjem telesne aktivnosti količina sladkorja v krvi neizogibno zmanjšuje. V tem primeru vzemite dodatno količino ogljikovih hidratov v obliki kozarca sadnega soka ali kosa kruha, da nadomestite izgubljeno energijo in obnovite moč. Količina zagotovljene hrane kompenzira uro hoje.

– lahko pijete vse pijače brez sladkorja.

– Poskušajte vedno nositi sladkor s koščki s seboj, saj lahko znižanje njegove ravni v krvi povzroči nastanek hipoglikemije, kar se kaže s simptomi, kot sta omotica in tresenje. V tem primeru morate takoj piti sadni sok ali pojesti nekaj kosov.

Insumed -   Nekonvencionalne metode zdravljenja sladkorne bolezni

Z upoštevanjem teh preprostih pravil lahko vodite svobodnejši življenjski slog, kar pomeni, da vas bolezen ne bo mogla toliko omejiti! Zato se posvetujte s svojim zdravnikom, določite pravila, ki so sprejemljiva za vas, in sami prilagodite raven sladkorja, še posebej, ker lahko za to uporabite tudi ljudska zdravila!

Da preprečimo, da bi diabetes mellitus prešel v zapleteno obliko, ki zahteva stalen vnos insulina, se je treba naučiti, kako nadzorovati bolezen. K temu prispeva najnovejše zdravilo Insumed, ki pomaga znebiti diabetesa na celični ravni: zdravilo obnovi proizvodnjo inzulina (ki je pri sladkorni bolezni tipa 2 okvarjen) in uravnava sintezo tega hormona (kar je pomembno pri sladkorni bolezni tipa 1).

Diabetus Insumed - kapsule za normalizacijo krvnega sladkorja

Vse sestavine, ki sestavljajo pripravek, so izdelane na osnovi rastlinskih materialov z uporabo tehnike biosinteze in so povezane s človeškim telesom. Dobro absorbirajo celice in tkiva, saj gre za aminokisline, ki sestavljajo celične strukture. Sestavni deli kapsule Insumed normalizirajo proizvodnjo inzulina in uravnavajo krvni sladkor.

Podrobne informacije o tem zdravilu so na voljo v medicinskem časopisu Obzoroff.info. Če želite kupiti Insumed s popustom nato pojdite na uradna spletna stran proizvajalca.

Diabetus Slovenija