Simptomi, zdravljenje in prehrana diabetesa mellitus tipa 2 (2)

Glavna razlika med sladkorno boleznijo tipa 1 in isto boleznijo tipa 2 je, da je v prvem primeru samoprodukcija insulina skoraj popolnoma ustavljena.

Pri obeh vrstah bolezni se morate držati stroge prehrane.

Optimalna prehrana za sladkorno bolezen tipa 2 omejuje količino živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate.

Vzroki za diabetes tipa 2 in rizične skupine

Na kratko, odgovor na vprašanje "kaj je diabetes mellitus tipa 2" lahko naredimo na naslednji način: s to vrsto bolezni trebušna slinavka ostane nedotaknjena, vendar telo ne more absorbirati inzulina, saj so inzulinski receptorji na celicah poškodovani.

Prvi vzrok diabetesa mellitusa tipa 2 je naravno staranje telesa: toleranca na glukozo, to je sposobnost presnove glukoze, se s starostjo pri večini ljudi zmanjšuje. Vendar je za mnoge ta padec počasen in raven sladkorja v krvi ne presega norme. Toda tisti, ki so za to genetsko nagnjeni, se hitreje zmanjšuje in razvije se sladkorna bolezen tipa II.

Drugi vzrok diabetesa mellitusa tipa 2 je debelost: s prekomerno težo se moti sestava krvi, zviša se raven holesterola, ki se odlaga na stene krvnih žil, kar povzroča aterosklerozo. Seveda posode, ki jih pokrivajo holesterolni plaki, slabše oddajajo kisik in hranila v tkiva in organe. V njihovih celicah se začne stradanje kisika in slabše absorbirajo inzulin in glukozo.

Tretji razlog je pretiran vnos ogljikovih hidratov. Visoka raven ogljikovih hidratov v krvi izčrpa trebušno slinavko in poškoduje insulinske receptorje na celicah vseh organov in tkiv.

Skupina tveganja za diabetes tipa 2 vključuje:

  • ljudje, katerih sorodniki imajo sladkorno bolezen tipa II;
  • debelih ljudi;
  • ženske s patološkimi nosečnostmi ali rodijo otroke, ki tehtajo več kot 4 kg;
  • ljudje, ki nenehno jemljejo glukokortikoidna zdravila – analoge hormonov v nadledvični skorji;
  • ljudje z boleznijo Itsenko-Cushing – tumor nadledvične žleze – ali akromegalijo – tumor hipofize;
  • ljudje z zgodnjim (pri moških do 40 let, pri ženskah mlajših od 50 let) razvojem ateroskleroze, hipertenzije, angine pektoris;
  • ljudje z zgodnjim razvojem katarakte;
  • ljudje, ki trpijo zaradi ekcema, nevrodermatitisa in drugih alergijskih bolezni;
  • ljudje, ki so enkratno zvišali krvni sladkor zaradi srčnega infarkta, možganske kapi, nalezljive bolezni ali nosečnosti.

Glavni simptomi diabetesa tipa 2

Na prvi pogled so glavni simptomi sladkorne bolezni tipa 2 enaki kot pri sladkorni bolezni tipa I.

Bolniki čutijo:

  • dodelitev velike količine urina podnevi in ​​ponoči;
  • žeja in suha usta;
  • še en znak diabetesa tipa 2 je povečan apetit: izguba telesne mase pogosto ni opazna, saj so bolniki na začetku prekomerno težo;
  • srbeča koža, srbenje v perineumu, vnetje kožice;
  • nepojasnjena šibkost, slabo zdravje.

Vendar obstaja pomembna razlika – pomanjkanje insulina ni absolutno, ampak relativno. Določena količina kljub temu deluje z receptorji in presnova je nekoliko oslabljena. Zato pacient morda dlje časa ne sumi na svojo bolezen. Čuti rahlo suha usta, žejo, srbenje, včasih se lahko bolezen manifestira kot gnojno vnetje na koži in sluznicah, drozd, bolezen dlesni, izguba zob in zmanjšan vid. To je razloženo z dejstvom, da sladkor, ki ne vstopi v celice, prehaja v stene krvnih žil ali skozi pore na koži. In na sladkorju se bakterije in glive množijo popolnoma.

Ko se simptomi diabetesa mellitusa tipa 2 manifestirajo, se zdravljenje predpiše šele po opravljenih testih. Če merite krvni sladkor pri takih bolnikih, boste zaznali le rahlo povečanje na prazen želodec do 8-9 mmol / l. Včasih na prazen želodec najdemo normalno raven glukoze v krvi in ​​šele po obilici ogljikovih hidratov se bo ta zvišala. Sladkor se lahko pojavi tudi v urinu, vendar to ni potrebno.

Kako in kako zdraviti diabetes mellitus tipa 2: inzulin in fitoterapija

Prvo in glavno zdravljenje je dieta z omejevanjem ogljikovih hidratov in kalorij, katere cilj je zmanjšati težo in obnoviti občutljivost celic na inzulin.

In kako zdraviti diabetes mellitus tipa 2, če prehrana sama ne pozdravi pacienta? V tem primeru so k zdravljenju povezane tablete za zniževanje sladkorja, ki pomagajo tudi bolnikovemu lastnemu insulinu, da začne delovati. Jemljete jih morate redno 2 ali manj pogosto 3-krat na dan, približno 30-40 minut pred obrokom. Odmerek lahko spremenite in prekličete tablete samo po navodilih zdravnika.

Insumed -   Učinkovito zdravilo za zdravljenje debelosti

Mnogi ljudje, ko so se naučili zdraviti diabetes mellitus tipa 2, zmedejo pripombe, v katerih piše, da lahko tablete strupeno vplivajo na jetra ali ledvice. Toda v resnici so tablete strupene samo za posebne skupine bolnikov, ki trpijo zaradi ciroze jeter ali odpovedi ledvic.

V teh primerih zdravnik takoj predlaga prehod na inzulin. V vseh drugih primerih je visok krvni sladkor veliko bolj nevaren. Tudi če se počutite dobro z 8–9 mmol / L na prazen želodec in 11–12 mmol / L, neprebavljeni sladkor zamaši majhne žile in po desetih letih začnejo oči, ledvice in krvne žile nog trpeti zaradi slabo kompenziranega diabetesa. Zato je tako pomembno zagotoviti, da je sladkorna bolezen v krvi enaka kot pri zdravi osebi.

Zdravniki in znanstveniki z univerze Columbia (ZDA) trdijo, da telesna aktivnost pomaga ohranjati spomin in duševno ostrino v starosti.

Včasih se inzulin uporablja pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2: to se zgodi v primerih, ko bolnik že več let ni na dieti in redno ne jemlje predpisanih zdravil. Potem se njegova trebušna slinavka postopoma izčrpa in injekcije ne morejo storiti. Pomembno je, da bolnik pred injekcijami premaga notranjo odpornost. Če je indiciran inzulin, se bo z njim bolnik počutil veliko bolje kot brez njega.

Eden od načinov zdravljenja sladkorne bolezni tipa 2 je zeliščno zdravilo: veliko zelišč lahko obnovi občutljivost celic na inzulin.

Zelišča so koristna tudi pri diabetesu, ki je odvisen od insulina – pomagali bodo insulinu pri boljši interakciji s telesnimi celicami.

Toda zapomniti si morate, da je zeliščna medicina samo pomožna in ne glavna metoda zdravljenja.

Jemanje zdravilnih zelišč ne morete prekiniti prehrane, ne morete prenehati jemati tablet ali injekcij insulina brez posvetovanja z zdravnikom. Vadba tudi dobro zmanjša sladkor.

Kako jesti s sladkorno boleznijo tipa 2: ogljikovi hidrati in vlaknine

Dieta je glavno zdravljenje sladkorne bolezni tipa II in vključuje omejitev ogljikovih hidratov. Vse ogljikove hidrate lahko razdelimo na „pljuča“, z majhnimi molekulami, ki se takoj absorbirajo v črevesju in hitro povišajo krvni sladkor do visokih številk, in „težkimi“, ki se absorbirajo počasi in le rahlo povišajo krvni sladkor. Lahki ogljikovi hidrati vključujejo glukozo in fruktozo, med težkimi pa škrob in vlaknine.

Kako torej jesti s sladkorno boleznijo tipa 2 in kaj pomeni omejiti količino ogljikovih hidratov?

Ne morete jesti živil, ki vsebujejo veliko glukoze: granulirani sladkor, sladkarije – med, marmelada, čokolada, sladkarije, sladoled, kvass itd., Izdelki iz bele moke – zvitki, pite, torte, piškoti, zdrob, testenine in itd., iz sadja – grozdje (rozine) in banane. Ta živila močno povišajo krvni sladkor in lahko privedejo do razvoja diabetične kome.

Omejeno je uživanje hrane, ki vsebuje ogljikove hidrate v vezani obliki, to je škrob in vlaknine: rjavi kruh, krompir, vsa žita razen zdrob, fižol, zeleni grah. Zvišujejo glukozo v krvi postopoma, vendar še vedno povišajo. Omejitve količine ogljikovih hidratov pri diabetes mellitusu tipa 2 so odvisne od stanja nadomestila sladkorne bolezni. Če se krvni sladkor dvigne, je treba uporabo teh izdelkov zmanjšati in celo začasno opustiti.

In končno, preostale izdelke lahko zaužijemo skoraj brez omejitev. In teh ni tako malo:

  • vse vrste mesa in rib;
  • nato nesladkani mlečni izdelki – mleko, kefir, fermentirano pečeno mleko, skuta, sir itd .;
  • zelenjava – pesa, korenje, repa, rutabaga, redkev, redkev, zelje, cvetača, kumare, paradižnik, bučke, jajčevci, buča, zelena, stročji fižol itd .;
  • jajca, gobe in sadje – jabolka, hruške, slive, češnje, češnje, divje jagode itd.

Ogljikovi hidrati iz živil, ki vsebujejo vlaknine, so najslabše prebavljiva hrana. Poleg tega živila, bogata z vlakninami, za sladkorno bolezen tipa 2 izboljšujejo delovanje črevesja in spodbujajo izgubo teže. Zato naj diabetiki poskušajo jesti več hrane, ki vsebuje vlaknine.

Vsebnost vlaknin v 100 g užitnega dela izdelkov:

  • zelo velike (več kot 1,5) – otrobi, maline, oreški, jagode, črni ribez, sveže gobe, borovnice, beli in rdeči ribez, brusnice, kosmulje, slive.
  • velika (1-1,5) – korenje, zelje, zeleni grah, jajčevci, sladka paprika, buča, kislica, kutina, pomaranče, limone, lingonberry.
  • zmeren (0,6-0,9) – rženi kruh iz semenjene moke, zelena čebula, kumare, pesa, paradižnik, redkev, cvetača, melona, ​​marelice, hruške, breskve, jabolka, banane, mandarine.
  • majhna (0,3-0,5) – riž, bučke, solata, lubenica, češnje, slive, češnje.
Insumed -   Kako znižati krvni sladkor; narodna zdravila za zmanjšanje sladkorja - zdravljenje z zeliščnimi diabetesi -

Pravilna prehrana za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2: dieta "Tabela št. 8"

Za prehrano bolnikov z diabetesom mellitusom tipa 2 obstajata dve glavni dieti: tabela št. 8 in tabela št. 9.

Tabela št. 8 za diabetes mellitus priporočamo ljudem z na novo diagnosticirano ali dekompenzirano diabetes mellitus, da hitro normalizirajo krvni sladkor.

V primeru diabetesa mellitusa tipa 2 je "Tabela št. 8" strožja od običajne prehrane, vendar se takšne prehrane ne smete držati stalno, ampak občasno. V tem primeru so jedi iz krompirja in žit popolnoma izključene, osnova prehrane pa je meso, mleko in zelenjava.

Tukaj je, kaj jedo s sladkorno boleznijo tipa 2, če priporočamo tabelo 8 (število živil na dan):

  • Kuhano meso ali ribe – 250 g;
  • Skuta – 300 g;
  • Jajce – 3-4 kosi na teden;
  • Mleko, kefir, jogurt itd. – 0,5 l;
  • Sir (nizke maščobne sorte) – 15-20 g;
  • Rastlinsko olje – 5-10 ml;
  • Črni kruh – 50-100 g;
  • Zelenjava – 700-800 g;
  • Sadje, razen grozdja in banan, – 300-400 g.

Uravnotežena prehrana za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2: prehranski meni

Vzorčni meni za prehrano bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 z na novo diagnosticirano ali dekompenzirano diabetes mellitusom:

Zajtrk

Španske pečene šampinjone.

500 g svežih šampinjonov; 50 g šunke; 100 g sira; česen in sol po okusu.

Gobe ​​sperite, odrežite noge, položite na pekač s vdolbino navzgor. Vsako kapo solite, dajte rezino šunke in sira. Pečemo v ogreti pečici 5 minut na visoki vročini, nato 10 minut na šibki vročini.

Solata iz pese.

2-3 pese, kuhane in narezane na trakove; sol in poper po okusu; 2 žlici. l rastlinsko olje; % kozarec kisa; peščica peteršilja ali kopra.

Sladko peso damo v skledo, dodamo sol, potresemo s poprom, nalijemo olje, kis, premešamo in damo v solatno skledo. Po vrhu potresemo koper ali peteršilj.

Borsch brez krompirja.

100 g pese, naribane in dušene; 60 g zelja; 20 g korenja; 5 g korenine peteršilja; 20 g čebule; 15 g paradižnikovega pireja; 10 g svinjskega mesa; 10 g kisle smetane; 10 ml 3% kisa; lovorjev list, paprika, mlet črni poper, sol.

Takšen borš lahko kuhamo tako s svežim kot z kislimi zeljami. V zelje damo zelje, kuhamo 15 minut, dodamo peso, korenine, čebulo, kuhamo še 7-10 minut, damo začimbe in sol, pripeljemo do pripravljenosti.

Paradižnik, polnjen z mesom.

8 srednjih paradižnikov; 200 g mesnih kosov; 1 čebula; 2-3 žlice. l olja; poper in sol po okusu; 100 g naribanega sira; 100 g kisle smetane; peščica nasekljanega peteršilja ali kopra.

Meso precedite skozi mlinček za meso, pomešajte s prepraženo čebulo. Odrežite vrhove paradižnika in odstranite jedro, ne da bi pri tem kršili celovitost paradižnika, sol, potresemo s poprom in napolnite z mletim mesom. Dajte v ponev z maslom; potresemo s sirom, nato potresemo z maslom in pečemo v pečici 15-20 minut. Pripravljen paradižnik, vlijemo kislo smetano in potresemo z zelišči.

Solata s svežim sadnim smoothijem.

Sliva, breskev, pol hruške, jabolko, pomaranča; 50 g kisle smetane; 5 ml limoninega soka, 5 g limonine lupinice, naribane.

Sadje narežite na rezine. V skledi zmešajte vse, dodajte kislo smetano, limonin sok in lupinico.

Jetra z bučkami in oreščki.

3-4 piščančja jetra, 100 g bučk, na kocke; 20 g sesekljanih orehov; 10 ml rastlinskega olja; 5 ml limoninega soka; nariban česen na konici noža.

V ponvi z bučkami prepražite jetra. Daj na krožnik. Začinite z mešanico rastlinskega olja, limoninega soka in česna.

Katera živila so potrebna za zdravljenje bolnikov z diabetesom mellitusom tipa „Tabela št. 2A“

Za pravilno prehrano pri diabetes mellitusu tipa 2 z dobro kompenziranim diabetesom mellitusom je predpisana medicinska dieta "Tabela št. 9A". Cilj te diete je podpreti nadomestilo sladkorne bolezni in preprečiti okvare.

Dietna tabela št. 9A za sladkorno bolezen lahko vključuje naslednje izdelke:

  • Kuhano meso ali ribe – 250-300 g;
  • Skuta – 300 g;
  • Jajce – 3-4 kosi na teden;
  • Mleko, jogurt, kefir – 0,5 l;
  • Maslo – 20-30 g;
  • Rastlinsko olje – 20-30 ml;
  • Črni kruh – 100-250 g;
  • Zelenjava – 800-900 g;
  • Sadje – 300-400 g;
  • Gobe ​​- 100-150 g.

Pri zdravljenju diabetesa mellitusa tipa 2 je treba v prehrano postopoma vnašati žita in krompir. Če ste že dosegli dobro nadomestilo na 100 g kruha na dan, potem lahko z običajnim sladkorjem v krvi in ​​urinu z dovoljenjem endokrinologa enkrat tedensko dodate 25 g kruha na dan. Te dodatne grame lahko nadomestite: 50 g kruha – na 100 g krompirja (ni treba namakati – to je povsem nesmiselno) ali 30 g žitaric.

Insumed -   Znaki sladkorne bolezni pri psu in učinkovita zdravljenja

Na primer, namesto 150 g črnega kruha na dan lahko jeste: 50 g kruha in 200 g krompirja ali 100 g kruha in kaše iz 30 g žitaric ali kaše iz 60 g žita in 100 g krompirja itd.

Kakšno prehrano priporočamo pri sladkorni bolezni tipa 2, če testi ostanejo dobri? V tem primeru potrebujete še 50 g kruha ali njegovih nadomestkov. Če se je sladkor dvignil, se vrnite na prejšnjo prehrano.

Kako jesti s sladkorno boleznijo tipa 2: priporočila za bolnike

Tu so glavna priporočila, kako jesti s sladkorno boleznijo tipa 2, da preprečimo zaplete bolezni.

Morate jesti malo, vendar pogosto. Najboljša možnost: zajtrk, kosilo, večerja in 2-3 prigrizki sadja in mlečnih izdelkov med njimi.

Ko organizirate obroke za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2, dajte hrano na majhen krožnik, potem ne bo videti tako osamljeno.

Ne dajte na mizo več, kot nameravate pojesti.

Če se držite prehrane za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2, ne pozabite previdno prežvečiti vsakega kosa.

Začnite jesti s skodelico mineralne vode ali soka; če jeste kruh, potem ga ne jejte v zalogaju, ampak za sladico.

Poskusite vzbuditi hrepenenje po zdravi hrani sorodnikom, saj ogrožajo tudi sladkorno bolezen; in mimogrede, nikoli ne učite otrok, da med gledanjem televizije nekaj žvečijo. Če ima vaša družina takšno navado, se potrudite, da se je znebite.

Koristno priporočilo za sladkorno bolezen tipa XNUMX, da ne bi doživeli nenasitne lakote: naredite zanimivo stvar.

Precej pogosto je požrešnost način za reševanje stresa, obstajajo pa tudi drugi načini, ki ne škodujejo zdravju. Ena najbolj zanesljivih je vadba.

In kako jesti s sladkorno boleznijo tipa 2, če imate bolezni jeter, želodca in črevesja, ki zahtevajo tudi prehranske omejitve? Kaj storiti, če prakticirate vegetarijanstvo ali če vaša vera določa določene prepovedi hrane? Vsako takšno situacijo je bolje pogovoriti z zdravnikom in najti kompromis.

Včasih lahko zamenjate 100 g kruha s 50 g kruha, če nadomestilo za sladkorno bolezen ni kršeno.

Če ste še vedno kršili načelo uravnotežene prehrane za sladkorno bolezen tipa 2, preverite krvni sladkor, sladkor in aceton v urinu in naredite sklepe.

Ko kupujete že pripravljene izdelke – sokove, konzervirane izdelke, jogurte – preverite, ali vsebujejo glukozo. Po uporabi za vsak primer preverite sladkor v krvi. Včasih nalepke na embalaži niso resnične. Pijače, kot so Coca-Cola, Fant, Sprite itd., Vsebujejo veliko sladkorja.

Poskusite pojesti čim več zelenjave skozi vse leto. Je zelo uporaben in popolnoma ne vsebuje ogljikovih hidratov ali kalorij.

Razmislite o prehrani za sladkorno bolezen tipa 2 – jeseni založite zelenjavo za celo leto.

Na zabavi lahko zavrnete košček torte; v tem, da skrbite za svoje zdravje, ni nič sramotnega.

Med alkoholnimi pijačami, suhimi vini z vsebnostjo sladkorja manj kot 5%, vodko, gin in nesladkane tinkture v majhnih količinah – približno 100 g bo manjše zlo, vendar bodite zelo previdni, alkohol lahko dramatično zmanjša sladkor v krvi. Kot prigrizek ne pozabite zaužiti "težkih" ogljikovih hidratov – kruh, krompir, žitarice, na primer solato z rižem. Zelo dobro je, če bo med gosti kdo, ki ve za vašo bolezen in se bo lahko sprehodil domov in nudil pomoč, še posebej, če se ne morete vzdržati obilnih vdolbin.

Še eno pomembno priporočilo za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2: po prazniku poskusite preveriti krvni sladkor in razmislite o tem, ali bi naslednjih nekaj dni šli na strogo dieto.

Da preprečimo, da bi diabetes mellitus prešel v zapleteno obliko, ki zahteva stalen vnos insulina, se je treba naučiti, kako nadzorovati bolezen. K temu prispeva najnovejše zdravilo Insumed, ki pomaga znebiti diabetesa na celični ravni: zdravilo obnovi proizvodnjo inzulina (ki je pri sladkorni bolezni tipa 2 okvarjen) in uravnava sintezo tega hormona (kar je pomembno pri sladkorni bolezni tipa 1).

Diabetus Insumed - kapsule za normalizacijo krvnega sladkorja

Vse sestavine, ki sestavljajo pripravek, so izdelane na osnovi rastlinskih materialov z uporabo tehnike biosinteze in so povezane s človeškim telesom. Dobro absorbirajo celice in tkiva, saj gre za aminokisline, ki sestavljajo celične strukture. Sestavni deli kapsule Insumed normalizirajo proizvodnjo inzulina in uravnavajo krvni sladkor.

Podrobne informacije o tem zdravilu so na voljo v medicinskem časopisu Obzoroff.info. Če želite kupiti Insumed s popustom nato pojdite na uradna spletna stran proizvajalca.

Diabetus Slovenija