Smernice za nadzor diabetesa

Za preprečevanje zapletov sladkorne bolezni in preprečevanje poslabšanja stanja diabetikov je zelo pomembno nadzorovati njihovo zdravje. Če je diagnosticirana sladkorna bolezen, so v članku predlagana priporočila za nadzor bolezni. Ob upoštevanju teh ključnih pravil je bolezen mogoče "ukrotiti".

Diagnostične metode

Veliko ljudi gre k zdravniku šele, ko so znaki bolezni že vidni in jih ni več mogoče prezreti. Žal vsi ne vedo, kako se pojavlja sladkorna bolezen, zakaj se pojavlja in možne posledice obstoječe bolezni. Najpogosteje so ljudje slišali za sladkorno bolezen tipa 1 in sladkorno bolezen tipa 2, vendar ne vedo za to obliko bolezni, kot sta preddiabetes ali sladkorna bolezen tipa 3.

Ljudje slabo počutje pripisujejo utrujenosti, starostnim spremembam ali nihanjem hormonskega ravnovesja. Zato sladkorno bolezen pogosto odkrijemo po naključju med pregledom krvi za sladkor ob obisku zdravnika na pregled.

Pomembno je razumeti, da prej ko se bolezen odkrije in prej se začne zdravljenje, večja je verjetnost hitrega in uspešnega ozdravitve. Če se pojavijo kakršni koli sumljivi simptomi, se morate posvetovati z zdravnikom.

Nadzor diabetesa temelji na testu krvnega sladkorja. Obstaja več metod. Najbolj priljubljeno je darovanje krvi zjutraj na prazen želodec. Po potrebi lahko zdravnik pošlje dodaten test na glukozo – stres. Če želite to narediti, pijte kozarec vode z raztopljeno glukozo v njej. Diagnoza se izvede po 2 urah.

Najbolj informativna metoda je raziskava gliciranega hemoglobina. Analiza kaže, kakšna je bila raven sladkorja v zadnjih 3 mesecih.

Rezultati analize

Kako ugotoviti, da obstaja diabetes? Norma indikatorja je do 5,5 mmol / l. Povečanje norme nad 6 kaže, da je treba začeti zdravljenje. Če želite predpisati potek terapije, se morate obrniti na endokrinologa.

Tudi če prisotnost sladkorne bolezni med dodatno študijo ni bila potrjena, to ni razlog, da prenehamo izvajati kontrolne meritve. Bolezen se lahko pojavi nenadoma, zadostuje kateri koli izzivalen dejavnik, na primer razvoj srčno-žilne patologije, stresne situacije, dolgotrajna uporaba določenih zdravil. Zato je priporočljivo narediti test krvnega sladkorja vsaj 1-krat na leto.

Insumed -   Sladkor (glukoza) v krvi otrok, kako vzeti analizo in vzroke nepravilnosti

To še posebej velja za ljudi z diagnosticiranim prediabetesom ali na začetni stopnji sladkorne bolezni, tj. že imajo mejno stanje, kadar ni motenj, značilnih za bolezen, vendar je kršitev tkivne tolerance na glukozo. V tem primeru bo indikator nad 5,5.

Po študijah lahko preddiabetes imenujemo predhodnik bolezni, ki sčasoma lahko preide v sladkorno bolezen tipa 2. Kako hitro se bo to zgodilo, ni znano in je nemogoče napovedati.

Za preprečevanje poslabšanja je pomembno, da preprečimo bolezen. Priporočljivo je spremeniti pristop k prehrani, igrati šport, povečati telesno aktivnost, redno spremljati kazalnike koncentracije glukoze. Informacije o prehrani za sladkorno bolezen so opisane v članku.

Diabetes mellitus: priporočila za nadzor

Upoštevajte 5 najpomembnejših točk za oceno bolnikovega stanja.

Da preprečimo, da bi diabetes mellitus prešel v zapleteno obliko, ki zahteva stalen vnos insulina, se je treba naučiti, kako nadzorovati bolezen. K temu prispeva najnovejše zdravilo Insumed, ki pomaga znebiti diabetesa na celični ravni: zdravilo obnovi proizvodnjo inzulina (ki je pri sladkorni bolezni tipa 2 okvarjen) in uravnava sintezo tega hormona (kar je pomembno pri sladkorni bolezni tipa 1).

Diabetus Insumed - kapsule za normalizacijo krvnega sladkorja

Vse sestavine, ki sestavljajo pripravek, so izdelane na osnovi rastlinskih materialov z uporabo tehnike biosinteze in so povezane s človeškim telesom. Dobro absorbirajo celice in tkiva, saj gre za aminokisline, ki sestavljajo celične strukture. Sestavni deli kapsule Insumed normalizirajo proizvodnjo inzulina in uravnavajo krvni sladkor.

Podrobne informacije o tem zdravilu so na voljo v medicinskem časopisu Obzoroff.info. Če želite kupiti Insumed s popustom nato pojdite na uradna spletna stran proizvajalca.

Diet

Prva in najpomembnejša stvar, na katero bi morali biti diabetiki pozorni, je prehrana. Seveda zdravnik izbere in vzpostavi posebno dieto (tabelo), hkrati pa obstajajo splošno sprejeti pristopi k prehrani.

Da bi diabetikom olajšali nadzor prehrane, so nutricionisti razvili koncept "krušne enote" (XE), enake 12 g ogljikovih hidratov, ki jih vsebuje hrana. Tako je na primer 1 XE = 25-30 g kruha, 125 g ajdove kaše, 1 jabolko, 2 kosi. slive.

Diabetiki na dan smejo jemati 18-25 XE

Insumed -   Cimet zdravljenje sladkorne bolezni

Pomembno je, da hrano jemo delno, tj. v majhnih porcijah, 4-5 krat na dan. Da bi okrepili občutek polnosti, lahko v jedilnik vključite solato, špinačo, paradižnik, kumare, zelje, špinačo, grah. S sladkorno boleznijo se obremenitev jeter poveča, za ohranitev dela organa lahko v meni vključite skuto, sojo, ovseno kašo.

Pri sestavljanju prehrane je pomembno upoštevati inzulinski indeks živil.

Diabetes mellitus: težava telesne aktivnosti

Zahvaljujoč telesni aktivnosti lahko obnovite moten metabolizem v telesu (maščobe, ogljikovi hidrati, beljakovine). S sladkorno boleznijo tipa 2 se poveča tveganje za nastanek srčnih napadov in kapi, redna aktivnost pa trenira srčno-žilni sistem.

Ni vam treba takoj iti v telovadnico in delati vaje za moč, dovolj je, da izvajate preproste vaje / gimnastiko, vendar vsakodnevno. Izvajate lahko zvitke od nogavice do pete, izmenično odtrgajte pete s tal, naredite zamahe z nogami in rokami, z rokami segajte do nog itd.

Fitnes ali vadbena terapija vam bo pomagala izbrati endokrinologa. Lahko je pilates, joga, plavanje. Specialist bo razvil program na podlagi vaših kazalcev in splošnega zdravstvenega stanja.

Življenje

Pri diagnozi sladkorne bolezni je pomembno voditi zdrav življenjski slog. Tako na primer med kajenjem nikotin izzove povišanje krvnega sladkorja.

Alkohol moti proizvodnjo glukoze v jetrih, če bolnik jemlje zdravila za zmanjšanje sladkorja, lahko to privede do hipoglikemije.

Nevarnost v tem primeru je, da bolnik ni vedno in ne more takoj opaziti poslabšanja, potem ko popije kozarec vina ali kadi cigareto, pogosto bo to trajalo cel dan.

Rezultat! Kajenje in pitje alkohola izniči zdravljenje sladkorne bolezni in lahko povzroči tudi resne zaplete.

Vodenje dnevnika in samonadzor

Če želite preučiti stanje telesa po dieti, telesni dejavnosti, morate redno spremljati raven sladkorja. Po uveljavljeni ciljni normi je pomembno, da se držite njegovih kazalcev, da ne dovolite nenadnih porast krvnega sladkorja. V te namene se uporablja glukometer, kako ga izbrati in katere vrste naprav so opisane v članku.

Priporočila za bolnika s sladkorno boleznijo. Če želite oceniti stanje, lahko vsak dan v poseben dnevnik vnesete indikatorje glukometra in opišete svoje počutje. Ta pristop bo omogočil prilagoditev zdravljenja, če bo potrebno. Poleg tega lahko na svoj mobilni telefon ali drug pripomoček namestite posebno aplikacijo za diabetike, s katero lahko nadzirate način in svoje stanje.

Diabetus Slovenija