Kako zmanjšati krvni sladkor pri sladkorni bolezni Priljubljene metode, prehrana, telesna vzgoja, droge

Povišanje krvnega sladkorja (hiperglikemija) je stanje, značilno za vse, ki imajo sladkorno bolezen. Hiperglikemija se pojavi pri obeh vrstah sladkorne bolezni (oba tipa 1 – od insulina odvisna in tipa 2). Bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2 imajo velik potencial za nadzor sladkorja in upoštevanje številnih pravil bo pomagalo zmanjšati tveganje za resne zaplete.

Spomnimo se, da je normalna koncentracija glukoze do 5,5 mmol / L za kapilarno kri, do 6,1 mmol / L za vensko kri. Meritve se opravijo zjutraj na prazen želodec. Če se indikator zviša nad 6,1 mmol / l, potem obstajajo razlogi, da govorimo o hiperglikemiji.

Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Glavno pravilo takšne prehrane je zmanjšanje (ali bolje, absolutna izjema od prehrane) "hitrih" ogljikovih hidratov. Sem spadajo:

  • sladkor (plus vse sladkarije, dobrote);
  • krompir;
  • moka (vključno s testeninami);
  • gazirane pijače, sokovi;
  • čokolada.

V tem primeru pogosteje obstajajo živila, ki lahko zmanjšajo koncentracijo sladkorja. Pri hiperglikemiji priporočamo uporabo:

  • nekaj zelenjave (zelje, kumare, bučke, jajčevci, fižol, česen, čebula, špinača);
  • meso, ribe, perutnina;
  • morski sadeži;
  • jajca;
  • gobe

Upoštevajte: brez diete z malo ogljikovimi hidrati res ne morete storiti. To je osnova za zdravljenje diabetesa, ne glede na njegovo vrsto, in vzdrževanje bolnikovega normalnega stanja. Po dieti poskusite upoštevati preprosta pravila:

  • skupna količina zaužitih ogljikovih hidratov na dan ne sme biti večja od 30 g. Obenem je treba navedeni del razdeliti na tri obroke. Tako se sladkor ne bo povečal in preživele beta celice trebušne slinavke bodo dobile priložnost za varčevanje;
  • ne prenajedite. Obrok končajte takoj, ko začutite prve znake sitosti;
  • poskusite vsak dan vključiti enako količino ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob;
  • Načrtujte teden vnaprej in sledite meniju.

Fizična vzgoja

Zmerna telesna aktivnost bo koristila vsem, tistim, ki trpijo zaradi hiperglikemije – še posebej. Zaradi telesne aktivnosti raven sladkorja v krvi običajno pade.

Nabor vaj ponavadi izbere zdravnik, hoja pa je tisto, kar bi moralo biti vsakodnevno prisotno v življenju vsakega sladkornega bolnika. To ne bo le ugodno vplivalo na raven glukoze, ampak bo tudi okrepilo mišice in izboljšalo splošno zdravje. Vendar se ne preobremenjujte:

Insumed -   Krvni sladkor po jedi, njegova normalna raven (normalna)

Jemanje zdravil.

Zdravila, ki jih predpiše zdravnik, lahko hitro pomagajo znižati krvni sladkor. Zdravila ne morete kupiti brez posvetovanja z zdravnikom, ker morate pred jemanjem katerega koli zdravila upoštevati vse značilnosti klinične slike.

Moram reči, da so protidiabetične tablete učinkovite le pri blagi glikemiji. Če so odčitki glukoze previsoki, se uporabijo injekcije insulina.

Vsa zdravila za zniževanje glukoze so razdeljena v skupine:

  • spodbujanje proizvodnje inzulina slinavke (Maninil, Diabeton MV, Novonorm, Amaril);
  • povečanje občutljivosti na inzulin (glukofag, Siofor, Aktos, Avandya);
  • zmanjšanje absorpcije ogljikovih hidratov v črevesju (Glucobai).

Zdravila za zniževanje sladkorja imajo številne kontraindikacije:

  • bolezni ledvic, jeter;
  • bolezni srca;
  • akutna stanja (srčni infarkt, diabetična koma, možganska kap);
  • nosečnost;
  • individualna nestrpnost itd.

Kako znižati ljudska sladkorja v krvi?

Lahko se dodatno obrnete na domače recepte, ki bodo pomagali tudi v boju proti hiperglikemiji. Tu je le nekaj teh:

1) Zmešamo sesekljane liste borovnic, korenine maslačka (1: 1). Nalijte vrelo vodo, pustite eno uro. Čez dan popijte tretjino kozarca;

2) 1 nepopoln kozarec ovsa prelijemo s 5 kozarci vrele vode. Eno uro kuhajte na ognju. Občasno premešajte. Sev. Čez dan pijete v majhnih porcijah. Juho lahko za kasnejšo uporabo damo na hladno za nekaj dni;

3) 5 žlic. l Lanena semena prelijejo 5 skodelic mlačne vode. Kuhamo približno 10 minut. Vztrajajte 50 minut, sev. Pijte 0,5 skodelice trikrat na dan. Priporočen tečaj – 4 tedne;

4) liste lila pijte kot čaj, pijte čez dan;

5) 2 žlici. l Aprilske brstičeve lile nalijemo 2 nepopolna kozarca vrele vode. Vztrajajte pribl. 6 ur Pijte filtrirane 4 obroke na dan;

6) na prazen želodec pijte koktajl soka 1 limone, jajca. Obrok naj pride čez eno uro. Naredite to tri dni. Nato začasno ustavite 10 dni in ponovno ponovite;

7) 10 lovorjevih listov prelijemo z 200 ml vrele vode. Pustite 20 ur v termosu. Pijte napeti, v rahlo topli obliki. Priporočljivo je, da infuzijo vzamete pol ure pred obrokom, četrtino skodelice štirikrat na dan. Več o pripravi tinkture si preberite tukaj;

Insumed -   Normalna glukoza v krvi, povišana glukoza v krvi

8) Suho orehovo listje, narezano v maju, čim bolj zmeljemo. 1 žlica. l surovine prelijemo z 1 skodelico vroče (približno 85 stopinj) vode. Zavremo minuto. Vztrajajte, dokler se ne ohladi. Pijte napeti večkrat čez dan. To zdravljenje je lahko zelo dolgo: decokcijo lahko jemljemo približno eno leto. Listi orehov se poleg sladkorne bolezni spopadajo s ščitničnimi boleznimi, hipertenzijo, cistami, miomi, aterosklerozo;

9) V kavnem mlinčku zmeljemo orehe, ajdo (1: 5). Zvečer nalijemo v kozarec 1 žlico. l ajdova mešanica, vlijemo 50 ml kislega mleka ali jogurta. Zjutraj dobimo kašo, ki jo mešamo s kislim jabolkom. Nato jejte pred ostalimi obroki (pol ure) za 1 žlico. l kaša. To naredite 3 mesece. Takšna prehrana ne samo pomaga znižati krvni sladkor doma, ampak tudi pozitivno vpliva na prebavni trakt, pa tudi na endokrine žleze.

Da preprečimo, da bi diabetes mellitus prešel v zapleteno obliko, ki zahteva stalen vnos insulina, se je treba naučiti, kako nadzorovati bolezen. K temu prispeva najnovejše zdravilo Insumed, ki pomaga znebiti diabetesa na celični ravni: zdravilo obnovi proizvodnjo inzulina (ki je pri sladkorni bolezni tipa 2 okvarjen) in uravnava sintezo tega hormona (kar je pomembno pri sladkorni bolezni tipa 1).

Diabetus Insumed - kapsule za normalizacijo krvnega sladkorja

Vse sestavine, ki sestavljajo pripravek, so izdelane na osnovi rastlinskih materialov z uporabo tehnike biosinteze in so povezane s človeškim telesom. Dobro absorbirajo celice in tkiva, saj gre za aminokisline, ki sestavljajo celične strukture. Sestavni deli kapsule Insumed normalizirajo proizvodnjo inzulina in uravnavajo krvni sladkor.

Podrobne informacije o tem zdravilu so na voljo v medicinskem časopisu Obzoroff.info. Če želite kupiti Insumed s popustom nato pojdite na uradna spletna stran proizvajalca.

Diabetus Slovenija