Preprečevanje sladkorne bolezni (7)

Obstajata dve vrsti sladkorne bolezni:

  • diabetes tipa 1 se pojavi zaradi nezadostne proizvodnje inzulina trebušne slinavke,
  • sladkorna bolezen tipa 2 je pogostejša. Zanj je značilno, da inzulin nastaja ne le v potrebnem, ampak tudi v večjem volumnu, vendar ne najde uporabe, saj ga tkivne celice ne absorbirajo.

Dejavniki, ki prispevajo k razvoju sladkorne bolezni

Vzroki za diabetes so:

  • dedna nagnjenost
  • odvečna teža (debelost),
  • pogosti živčni stresi,
  • nalezljive bolezni
  • druge bolezni: koronarna bolezen srca, arterijska hipertenzija.

Zaradi dejstva, da so vzroki za prvo in drugo vrsto bolezni različni, so preventivni ukrepi nekoliko drugačni.

Preventivni ukrepi za diabetes tipa 1

Diabetesa mellitusa tipa 1 ni mogoče preprečiti, vendar lahko upoštevanje nekaterih priporočil pomaga odložiti in zaustaviti razvoj bolezni. Preprečevanje sladkorne bolezni je še posebej potrebno za ogrožene ljudi. To so tisti, ki imajo dedno nagnjenost, torej so tesno povezani z osebo s sladkorno boleznijo tipa XNUMX.

Preventivni ukrepi vključujejo:

  • pravilna prehrana. Potrebno je spremljati količino umetnih dodatkov, ki se uporabljajo v hrani, zmanjšati porabo konzervirane hrane, bogate z maščobami in ogljikovimi hidrati. Prehrana mora biti raznolika, uravnotežena, vključevati pa bo tudi sadje in zelenjavo.
  • preprečevanje nalezljivih in virusnih bolezni, ki so nekateri od vzrokov sladkorne bolezni.
  • zavrnitev alkohola in tobaka. Znano je, da je škoda teh izdelkov za vsakega organizma ogromna, če zavrnitev pitja alkohola in tudi kajenje lahko znatno zmanjšata tveganje za nastanek sladkorne bolezni.

Kako preprečiti diabetes pri otrocih

Preprečevanje te bolezni pri otrocih se mora začeti že ob rojstvu. Zaradi dejstva, da umetne mešanice vsebujejo veliko količino beljakovin kravjega mleka (kar lahko negativno vpliva na trebušno slinavko), potem najprej dojenček potrebuje dojenje do leta ali leta in pol. To bo okrepilo imuniteto otroka in ga zaščitilo pred boleznimi nalezljive narave. Drugi ukrep za preprečevanje sladkorne bolezni je preprečevanje virusnih bolezni (gripe, rdečk itd.).

Insumed -   Kako doseči znižanje krvnega sladkorja

Ženske pogosteje zbolevajo za sladkorno boleznijo, vendar je treba preprečiti tudi sladkorno bolezen pri moških in začeti čim prej.

Kako ne dobiti diabetesa tipa XNUMX

Skupina tveganja za diabetes tipa 2 vključuje ljudi, starejše od 45 let, pa tudi sorodnike s sladkorno boleznijo. V teh primerih je pregled za določitev ravni krvnega sladkorja obvezen vsaj 1-krat v 1-2 letih. Pravočasno preverjanje ravni glukoze vam bo omogočilo prepoznati bolezen v zgodnjih fazah in začeti zdravljenje pravočasno. Posledice diabetesa se lahko pojavijo pri naslednjih zapletih:

  • izguba vida
  • poškodbe srčno-žilnega sistema,
  • oslabljeno delovanje ledvic.

Ker je debelost glavni vzrok za dedno sladkorno bolezen po dednosti, je treba preprečevati sladkorno bolezen tipa 2 začeti s prehranskimi prilagoditvami. Znan način merjenja odvečne teže je izračun BMI (indeksa telesne mase). Če ta kazalnik presega dovoljene norme, je treba upoštevati naslednja priporočila za hujšanje:

  • nesprejemljiv post in strast do stroge diete,
  • jejte bolje večkrat na dan, vendar v majhnih porcijah in ob določenih trenutkih,
  • če ne želite, da jeste,
  • popestrite jedilnik, v prehrano vključite svežo zelenjavo in sadje, izločite maščobno in konzervirano hrano.

Vadba, vsakodnevna zmerna telesna aktivnost spadajo tudi med preventivne ukrepe v boju proti diabetesu. Pri igranju športa se aktivira metabolizem, posodobijo se krvne celice, izboljša se njihova sestava. Vendar ne pozabite, da je treba šport in raven obremenitve izbrati na podlagi splošnega fizičnega stanja, bolje je, da se posvetujete z zdravnikom.

Preprečevanje sladkorne bolezni je tudi ohranjanje pozitivnega čustvenega duha. Nenehni stres, depresija, živčna izčrpanost lahko privede do razvoja bolezni. Vredno se je izogibati situacijam, ki vas vznemirijo, poiščite možnosti za izhod iz depresivnega stanja.

V skupino tveganj so vključene ženske, katerih teža se je med nosečnostjo zvišala za več kot 17 kg, in tiste, pri katerih se je otrok rodil, težki 4,5 kg in več. Preprečevanje sladkorne bolezni pri ženskah se mora začeti takoj po porodu, saj se sladkorna bolezen razvija postopoma in se lahko pojavi v nekaj letih. Preventivni ukrepi za ženske vključujejo okrevanje telesne teže, vadbo in ohranjanje zdravega načina življenja.

Insumed -   Rehabilitacija otrok s težavami in perspektivami kroničnih bolezni

Kako se izogniti zapletom zaradi sladkorne bolezni

Diabetes mellitus je kronična bolezen, katere zaplet lahko povzroči druge nepopravljive posledice:

  • poškodbe posod različnih organov,
  • poškodbe mrežnice, kar lahko vodi do zmanjšanja in izgube vida,
  • odpoved ledvic, ki jo lahko povzročijo poškodovane ledvične žile,
  • encefalopatija (poškodba žil možganov).

Glede na precej resne posledice je nujno, da se bolniki preprečijo zapleti sladkorne bolezni.

Preventivni ukrepi vključujejo:

  • nenehno redno spremljanje glukoze v krvi. Če je presežena dovoljena indikacija, se začne postopek poškodbe žil;
  • vzdrževanje krvnega tlaka;
  • ljudje s sladkorno boleznijo naj upoštevajo dieto;
  • diabetiki se morajo odpovedati alkoholu in kajenju, kar lahko poslabša stanje in privede do nepopravljivih zapletov.

Glede na to, da število bolnikov s sladkorno boleznijo narašča, je zaželena preventiva za vsako osebo.

Da preprečimo, da bi diabetes mellitus prešel v zapleteno obliko, ki zahteva stalen vnos insulina, se je treba naučiti, kako nadzorovati bolezen. K temu prispeva najnovejše zdravilo Insumed, ki pomaga znebiti diabetesa na celični ravni: zdravilo obnovi proizvodnjo inzulina (ki je pri sladkorni bolezni tipa 2 okvarjen) in uravnava sintezo tega hormona (kar je pomembno pri sladkorni bolezni tipa 1).

Diabetus Insumed - kapsule za normalizacijo krvnega sladkorja

Vse sestavine, ki sestavljajo pripravek, so izdelane na osnovi rastlinskih materialov z uporabo tehnike biosinteze in so povezane s človeškim telesom. Dobro absorbirajo celice in tkiva, saj gre za aminokisline, ki sestavljajo celične strukture. Sestavni deli kapsule Insumed normalizirajo proizvodnjo inzulina in uravnavajo krvni sladkor.

Podrobne informacije o tem zdravilu so na voljo v medicinskem časopisu Obzoroff.info. Če želite kupiti Insumed s popustom nato pojdite na uradna spletna stran proizvajalca.

Diabetus Slovenija