Parandalimi i diabetit mellitus tip 1 dhe 2

Diabeti mellitus: shkaqet dhe simptomat e tij

Isfarë është diabeti? Kjo është një sëmundje komplekse e shkaktuar nga mungesa e një hormoni të quajtur insulinë. Mungesa e tij rrit nivelin e sheqerit në gjakun tonë.

Si rezultat, proceset normale të karbohidrateve, yndyrës, metabolizmit të proteinave janë ndërprerë në trup dhe bilanci i ujit-kripë është i shqetësuar. Në fund të fundit, diabeti mund të shkojë në një fazë në të cilën rreziku i infarktit të miokardit dhe goditjes rritet ndjeshëm, dhe ndodh dëmtim i rëndë në retinën e syrit, veshkat, mëlçinë dhe gjëra të tjera.

Prandaj, parandalimi i diabetit është një detyrë kryesore, që kërkon një zgjidhje urgjente.

Llojet e parandalimit

Në praktikën mjekësore, ekziston një gjë e tillë si parandalimi parësor dhe sekondar i diabetit. Në rastin e parë, ne po flasim për masa për të parandaluar sëmundjen midis njerëzve që ende nuk janë sëmurë me patologji.

Kjo përfshin ushqimin e duhur, sportet, ndërprerjen e duhanit, alkoolin dhe aspekte të tjera. Parandalimi sekondar është një veprim që synon eliminimin e komplikimeve të diabeteve në mesin e njerëzve me një sëmundje tashmë të zhvilluar.

Këto aktivitete përfshijnë vizita të rregullta te mjeku, higjenë, monitorim të vazhdueshëm të sheqerit në trup, përdorimin e të gjitha ilaçeve të nevojshme, një dietë të shëndetshme dhe aktivitet fizik.

Si të parandaloni diabetin tek një fëmijë

Parandalimi i diabetit të fëmijëve duhet të fillojë që gjatë lindjes. Nëse fëmija është në ushqim artificial, domethënë, ai përdor përzierje të veçanta, dhe jo qumësht gjiri, është e nevojshme ta transferoni atë në ushqim pa laktozë. Baza e përzierjeve standarde është qumështi i lopës, i cili ndikon negativisht në punën e pankreasit.

Një masë tjetër e rëndësishme është krijimi i një ambienti të shëndetshëm për fëmijën dhe zbatimi i masave parandaluese për infeksionet virale.

Parandalimi i diabetit tek burrat

Gratë, pesha e të cilave u rrit për më shumë se 17 kg gjatë shtatëzanisë, si dhe nëna të lumtura që lindën një fëmijë prej 4,5 kg dhe më shumë, janë gjithashtu në rrezik. Shtë më mirë të filloni parandalimin pas lindjes së fëmijëve, por mos e vononi këtë proces. Diabeti mellitus zhvillohet gradualisht, dhe pamja e tij mund të zgjasë deri në disa vjet.

Ndër masat kryesore parandaluese ndaj grave janë këto:

  • Rimëkëmbja e peshës;
  • Jetë të shëndetshme;
  • Aktiviteti fizik.

Diabeti mellitus i të dy llojeve konsiderohet një sëmundje femërore. Por burrat në rrezik gjithashtu mund ta marrin atë. Për të marrë një rezultat të shpejtë pozitiv, parandalimi duhet të fillohet sa më shpejt që të jetë e mundur.

Mjekët rekomandojnë një numër rekomandimesh:

  • Merrni masa për parandalimin e mbipeshes dhe normalizimin e peshës;
  • Organizoni ushqimin e duhur;
  • Refuzoni një herë e përgjithmonë nga pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit;
  • Për të kontrolluar kërcime në presionin e gjakut (nëse ka një predispozitë ndaj tyre) duke marrë ilaçe hipertensionale;
  • Këshillohuni me mjekun në shenjën e parë të një sëmundjeje, pas 40 vjetësh, i nënshtrohen ekzaminimeve vjetore parandaluese nga specialistët, bëni një test gjaku për nivelin e sheqerit;
  • Mos merrni ilaçe pa pëlqimin e mjekut;
  • Shmangni situatat stresuese, kontrolloni sfondin e rritur emocional me qetësues;
  • Në kohë për të trajtuar sëmundjet infektive që mund të shkaktojnë diabet mellitus;
  • Përfshini aktivitete, mos e injoroni stërvitjen dhe sportin tuaj të preferuar.

Të gjitha këto këshilla jo vetëm që do të parandalojnë zhvillimin e diabetit.

Por ato gjithashtu normalizojnë punën e organeve të brendshme, ndihmojnë në ruajtjen e peshës normale dhe përmirësimin e rrahjeve të zemrës.

Parandalimi i komplikimeve të diabeteve

Pak njerëz e dinë që sipas shkencëtarëve, sheqeri mund të vihet në një bar me heroinë. Ky është me të vërtetë një ilaç që shkakton varësi te njerëzit për shkak të përbërjes së tij biokimike. Për më tepër, nëse sheqeri përjashtohet ashpër nga dieta, një person do të ndiejë diçka si thyerja.

Lexoni artikullin:  Diabeti mellitus - mjekë dhe klinika në Novosibirsk

Duke përdorur rregullisht, njerëzit jo vetëm që e mësojnë trupin me këtë "shijshëm", por shkatërrojnë edhe shëndetin e tyre. Pankreasi vuan. Nuk mund të prodhojë më insulinë të mjaftueshme, e cila e shndërron glukozën në energji.

Pastaj puna e organeve të tjera është ndërprerë, sepse gjaku bëhet shumë i trashë për të transportuar oksigjenin dhe elementët e tjerë jetikë në të gjitha sistemet. Kështu që shfaqen komplikime – sëmundjet që shoqërojnë diabetin.

A është e mundur për të parandaluar komplikimet e diabetit, dhe si t'i qaseni saktë kësaj çështje, të mbroni veten dhe jetën tuaj?

Vetëkontroll

Shumë diabetikë ankohen se ju duhet të ndiqni një dietë të rreptë, ju duhet ta mohoni veten në shumë mënyra. Por ndonjëherë me të vërtetë dëshironi të hani një simite të ëmbël, shijoni shijen e biftekit të skuqur, pini ujë të ëmbël të gazuar.

Ky është gabimi i personave me diabet: ata e konsiderojnë atë një dietë të rreptë, megjithëse në fakt nuk është aspak e rreptë, dhe as një dietë – është një dietë e duhur që duhet të ndjekë edhe një person i shëndetshëm. Dhe kur një diabetik e kupton këtë, jeta do të bëhet shumë më e lehtë për të.

Një mjek që punon në Zvicër, në mesin e pacientëve të tij që ka bërë terapi me insulinë për më shumë se 4 dekada, nuk vëren një të vetëm që mund të ketë komplikime.

Shtëpi | Komplikimet e diabeteve

Përmbajtje

Komplikimet e diabetit paraqesin një rrezik serioz për shëndetin dhe jetën e njeriut.

Ata kanë nevojë për vëmendje urgjente mjekësore, pasi ato shumë shpejt çojnë në vdekjen e pacientit.

Një person me diabet nuk ndryshon shumë nga njerëzit e zakonshëm, të shëndetshëm. Thjesht, ai është i detyruar të udhëheqë një mënyrë jetese të caktuar, që synon të ruajë nivelet normale të sheqerit në gjak. Pacientë të tillë ndjehen mirë nëse nuk ka simptoma të diabetit dhe pasojat nuk manifestohen.

Modeli klasik i ndërlikimeve

Sheqeri i lartë i gjakut gradualisht çon në dëmtimin e enëve të gjakut dhe patologjive kronike. Efektet specifike në diabet kanë të bëjnë me organe të tilla si:

  • truri, sistemi nervor;
  • zemra, enët;
  • veshkave;
  • sytë;
  • gjymtyrët e poshtme.

Sëmundjet e rënda kronike zhvillohen me kalimin e kohës:

  • goditje në tru dhe sulm në zemër;
  • dështimi i veshkave;
  • shkëputja e retinës dhe verbëria;
  • gangrenë e ekstremiteteve të poshtme.

Kjo do të thotë, gjendja e pacientit po përkeqësohet. Një numër në rritje i organeve dhe sistemeve janë të përfshirë në procesin patologjik. Në fund, pacienti detyrohet të konsultohet me një kirurg … Skenarët më të rrezikshëm të zhvillimit të ngjarjeve janë paaftësia dhe vdekja.

Pasojat kronike të diabetit

Diabeti karakterizohet nga një kurs i gjatë. Prandaj, komplikimet zhvillohen në mënyrë të konsiderueshme, gradualisht, për një kohë të gjatë pa ndikuar në gjendjen e përgjithshme të pacientit. Pasojat kronike janë rezultat i një kursi të pakontrolluar të sëmundjes.

Whatfarë organesh dhe sistemesh preken?

1) Sistemi nervor qendror.

Metabolizmi i dëmtuar i glukozës çon në dëmtimin e nervit. Pasojat e procesit:

  • dobësi e ekstremiteteve të sipërme dhe të poshtme;
  • ulje e ndjeshmërisë së krahëve dhe këmbëve, dhimbje;
  • paralizë.

Qelizat e bardha të gjakut nën ndikimin e niveleve të ngritura të glukozës pushojnë së funksionuari si duhet. rezultojnë:

  • një ulje e ndjeshme e imunitetit;
  • ndjeshmëria ndaj infeksioneve të ndryshme.

Për shkak të efekteve toksike të glukozës, enët e veshkave bëhen të brishta ose humbasin elasticitetin e tyre dhe bëhen më të dendura. Si rezultat:

  • zhvillohet insuficienca renale kronike;
  • shfaqet hipertensioni.

Në mënyrë tipike, këto janë pasojat e diabetit tip 2.

Faktorët e rrezikut të diabetit

Diabeti konsiderohet një sëmundje e re.

Në mesin e shekullit të kaluar, shkencëtarët ishin në gjendje të përcaktonin dallimet midis llojeve të sëmundjes dhe secila të përcaktonte sistemin e trajtimit.

Por pyetjet se si të trajtohet siç duhet diabeti, pse shfaqet dhe nëse ekziston mundësia që pacientët të shërohen, mbeten pa përgjigje.

Mënyrat për të parandaluar diabetin

Ne ofrojmë të studiojmë memorandumin për parandalimin e diabetit. Këto janë rekomandimet themelore se si të parandaloni diabetin. Ngjitja e tyre nuk do të jetë e vështirë:

  1. Vëzhgoni rutinën e përditshme;
  2. Mos e teproni dhe mos u nervozoni;
  3. Higjiena dhe pastërtia përreth jush është çelësi i shëndetit;
  4. Ushtrim, stërvitje;
  5. Mos pini duhan ose pini;
  6. Vizitoni një mjek, bëni teste;
  7. Hani saktë, mos e teproni, lexoni përbërjen e produkteve.
Lexoni artikullin:  Sheqer i lartë në mëngjes me diabet

Parandalimi parësor konsiston në respektimin e rregullave të caktuara që do të parandalojnë shfaqjen e diabetit. Parandalimi sekondar synon të parandalojë komplikimet nga një sëmundje tashmë progresive.

Në nivelin parësor, domethënë, për të parandaluar shfaqjen e një sëmundje "të ëmbël" në rrënjë, ju duhet të hani siç duhet, të lëvizni më shumë, të mos merrni peshë dhe të mos merrni sëmundje.

Por ka faktorë që njerëzit nuk mund të ndryshojnë ose ndikojnë. Këto janë gjenetikë, trashëgimi, moshë, zhvillim në barkun e nënës dhe tipare të trupit.

Nëse sëmundja ju ka kapërcyer, mos e humbni shpresën. Kjo nuk është një dënim me vdekje. Njerëzit me diabet dhe madje edhe patologji më serioze jetojnë. Parandalimi sekondar i diabetit fillon me këto aktivitete:

  1. Kufizimi i karbohidrateve të lehta në ushqimin dhe mirëmbajtja e peshës normale të trupit;
  2. Aktiviteti fizik, duke marrë parasysh ndryshimet që lidhen me moshën;
  3. Përdorimi i agjentëve hipoglikemikë;
  4. Administrimi pararent i multivitaminave;
  5. Rregullimi i presionit të gjakut;
  6. Normalizimi i metabolizmit të lipideve;
  7. Kalimi në terapi me insulinë me një dietë të dobët;
  8. Kur diagnostikoni sëmundjet e organeve të brendshme, është e nevojshme një kurs trajtimi;
  9. Arritja e normoglikemisë ditore (sheqeri në gjak normal) është një kombinim i të gjitha masave të marra.

Për të zvogëluar rrezikun e diabetit, duhet të hani një grup të caktuar të produkteve:

  • perime;
  • Mishi i shpendëve;
  • fruta;
  • Lëngje pa sheqer;
  • Peshk me pak yndyrë.

Pavarësisht preferencave të kuzhinës rekomandohet:

  • Zëvendësoni të skuqur me të ziera, të pjekura ose të ziera;
  • Përjashtoni miellin, të tymosur, pikant, të kripur;
  • Përdorni ëmbëlsues në vend të sheqerit.

Shembull i mostrës për një ditë

Për vaktin e parë, përgatisni qullën e hikërrorit me bazë qumështin dhe skuqni omëletën nga dy vezë pule. Si një mini ëmbëlsirë, ju mund të 250 gram gjizë me pak yndyrë dhe një pjesë të vogël të manave.

Mënyrat për të parandaluar diabetin janë të larmishme. Një spital për informimin e pacientëve lëshon një buletin, organizatat publike kryejnë intervista në institucionet arsimore, etj. Methodsdo metodë zbret për të mësuar njerëzit se si të parandalojnë diabetin.

Profilaksia sekondare nënkupton trajtimin e duhur për diabetin, i cili ndihmon për të ndaluar zhvillimin e komplikimeve. Kryesorja është një plan që të gjithë mund ta ndjekin, pavarësisht nga prania e një predispozicioni gjenetik ndaj sëmundjes.

Në rast se diabeti tashmë ka ndodhur në familje, parandalimi i tij fillon tashmë që në ditët e para të jetës së secilit anëtar të kësaj gjinie. Qumështi i lopës dhe përbërësit e tij përjashtohen plotësisht nga dieta e të porsalindurve.

Ushqimi i tyre i mëtutjeshëm bëhet pa përdorimin e yndyrave shtazore dhe me një ulje të konsumit të produkteve të ëmbla dhe miellit, mishit të tymosur dhe mallrave të konservuar. Përveç kësaj, në vend të sheqerit, njerëzit të prirur për diabet, këshillohet që të përdoren ëmbëlsuesit natyral sa më shpesh që të jetë e mundur.

Disa lloje të frutave provokojnë zhvillimin e diabetit: rrush, kajsi, qershi, banane. Prandaj, mjekët rekomandojnë me forcë të mos përfshiheni në to, duke zëvendësuar diçka më të përshtatshme. Shumë e dobishme, në këtë rast, selino, spinaq, qepë, hudhër. Ata duhet të jenë të pranishëm në menu sa më shpesh që të jetë e mundur.

Parandalimi i diabetit konsiston në një dietë të rreptë – ju duhet të hani në pjesë të vogla rreptësisht çdo katër orë. Kjo krijon një lloj ritmi biologjik, duke ju lejuar të siguroni gjak me sasinë e nevojshme të insulinës.

Për të mos u sëmurur nga diabeti, nuk është aspak e domosdoshme të parandaloni obezitetin e tepërt dhe të zvogëloni peshën e tepërt, nëse shfaqet, me ndonjë mjet të disponueshëm. Aktiviteti fizik dhe ushtrimet e lehta fizike dy deri në tre herë në ditë do të ndihmojnë për të përballuar këtë problem dhe për të parandaluar zhvillimin e diabetit në përgjithësi.

Lexoni artikullin:  Diabeti mellitus; shenja pse shfaqet

Not, duke ecur në ajër të pastër, stërvitje – e gjithë kjo është e nevojshme edhe kur sëmundja është tashmë atje. Këto masa do të ndihmojnë për t'i rezistuar dhe luftuar atë.

Parandalimi i diabetit përfshin ekuilibrin psikologjik, kështu që stresi duhet të shmanget dhe të mos nervozohet për asgjë. Stressdo stres psikologjik duhet të hiqet me mjete të përshtatshme: muzikë e mirë, rekreacion në natyrë, ushtrime të lehta fizike, udhëtime për blerje – gjithçka që mund të japë kënaqësi dhe të vendosni nervat tuaja në rregull.

Epo, dhe, natyrisht, parandalimi i diabetit përfshin kontrolle të rregullta të detyrueshme të nivelit të sheqerit në gjak.

Diabeti është një sëmundje shumë e rëndë, dhe sot është e pashërueshme. Metodat e mjekësisë tradicionale dhe asaj tradicionale mund të minimizojnë gjasat e komplikimeve. Ai do të duhet të trajtohet për pjesën tjetër të jetës së tij. Prandaj, parandalimi është një masë e nevojshme që kontribuon si në parandalimin e sëmundjes, ashtu edhe në korrigjimin e saj, nëse diabeti është tashmë i pranishëm.

Olga Kocheva Revista e grave JustLady

Farë duhet të bëni për të parandaluar këtë apo atë lloj diabeti? Shkaqet e dy llojeve të patologjisë janë të ndryshme, prandaj, masat parandaluese kanë veçori të caktuara. Lloji i parë i sëmundjes zhvillohet për shkak të prodhimit të pamjaftueshëm të insulinës nga pankreasi.

Më shpesh, sëmundja është e lindur në natyrë, por ndonjëherë qelizat përgjegjëse për sintezën e hormonit shkatërrohen nga viruset patogjene ose bakteret.

Parandalimi i diabetit tip 1 përfshin:

  • ushqim i shëndetshëm
  • trajtimi në kohë i sëmundjeve bakteriale dhe infektive, veçanërisht fruthi, shyta, mishi i dhenve;
  • forcimi i imunitetit;
  • aktivitet i mjaftueshëm motorik;
  • nëse njëri nga prindërit diagnostikohet me diabet, është e rëndësishme që fëmija të diagnostikojë sëmundjen në fazat e hershme.

Në diabetin e tipit 2, insulina prodhohet në sasi të mjaftueshme, por ndjeshmëria e membranave ndaj saj zvogëlohet. Shkaqet e sëmundjes përfshijnë obezitetin, moshën e moshuar, një mënyrë jetese joaktive dhe më shumë.

Rekomandimet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të mos merrni diabetin tip 2:

  • kufizimi i sheqerit dhe produkteve që përmbajnë sheqer;
  • duke luajtur sport;
  • kontrolli i peshës;
  • refuzimi i cigareve dhe alkoolit.

Rekomandohet të filloni parandalimin e sëmundjes tek fëmijët e vegjël. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e diabetit dhe shumë sëmundjeve të tjera.

Parandalimi sekondar i diabetit tek gratë dhe burrat nënkupton zbatimin e masave të caktuara për të parandaluar zhvillimin e mëtutjeshëm të patologjisë, për të eleminuar komplikimet e sëmundjes.

Memo për njerëzit me diabet për të parandaluar pasoja të rënda:

  • në fillim të sëmundjes, duhet të kaloni në ushqim të shëndetshëm, të refuzoni sheqerin dhe karbohidratet e lehta. Dieta duhet të ndiqet për pjesën tjetër të jetës suaj;
  • duhet të lëvizësh shumë. Sporti dhe ecja janë të rëndësishme për proceset normale metabolike të trupit;
  • duhet të administroni menjëherë një dozë insuline, nëse është e nevojshme, të merrni ilaçe të tjera të përshkruara nga mjeku juaj;
  • Shtë e dëshirueshme të sigurohet nevoja e trupit për vitamina dhe minerale. Ju mund të merrni komplekse vitaminash ose t'u siguroni atyre ushqim;
  • për të parandaluar retinopatinë, nefropatinë dhe komplikimet e tjera, rekomandohet që t’i nënshtrohen një ekzaminimi gjithëpërfshirës në një spital çdo vit;
  • diabetikët duhet të jenë të kujdesshëm në lidhje me procedurat e higjienës, pasi lëkura e tyre është e prirur ndaj skuqjeve, plagëve dhe mbytjeve të ndryshme. Nëse shfaqen plagë jo shëruese, menjëherë duhet të konsultoheni me një mjek.

Një zbatim i qartë i masave parandaluese lejon që njerëzit me diabet të udhëheqin një mënyrë jetese të plotë, për pacientë të tillë prognoza është gjithmonë e favorshme.

Diabetus Shqipëri